Поделюсь, чем я занимаюсь в осознанных сновидениях. Примерно год назад искала радугу, и довольно интересно получилось.

Проснулась без будильника после 4 часов сна, выпила чай, взбодрилась, порепетировала план для ОС и пошла дальше спать. Как только началось сновидение, сразу поняла, что уже нахожусь во сне. Я стояла в большом старинном помещении, с высокими потолками и просторными комнатами. Там было много людей, и все были одеты как в начале 20 века. Такого я ещё не видела. Поэтому ходила, рассматривала и удивлялась. Про план забыла совершенно. Потом подошла к одной девушке и спросила какой сейчас год. Ответ не разобрала, поэтому попросила написать на стене. Она написала 1620.

И тут я опомнилась, что к плану ещё не приступала, а прошло уже довольно много времени. Стала искать выход из здания, но там такой лабиринт оказался, что проще оказалось вылезти в окно. Тем более, что был первый этаж. Но как только я вылезла, сюжет сменился.

И вот я уже стою на крыше многоэтажки. Рядом ещё несколько многоэтажек, и вид такой классный. Только крыши домов видны и небо. Сцепила я руки для закрепления, чтоб подольше не проснуться, и начала искать радугу. Думала это будет долгий процесс и в успех почти не верила. Поэтому заранее днём продумала несколько методов, которые буду по очереди пробовать. Может и сработает какой-нибудь. Но всё оказалось гораздо проще. Только я посмотрела на небо, и увидела в том месте большую красную радугу. Всего один цвет, но радуга выглядела очень натурально, как настоящая, полупрозрачная такая. Наверное, помогло то, что несколько дней назад мне повезло в реале маленький кусочек радуги в небе увидеть.

Красная радуга была просто шикарная, очень длинная, широкая дуга. Выглядела хорошо, но мне захотелось попробовать и семицветную радугу тоже найти, раз так везло сегодня. Посмотрела я на другой участок неба, а там оказалось нечто очень странное. Там была большая тёмно-синяя туча, которая медленно вращалась, чем-то напоминая торнадо. Снизу от неё отделялись небольшие кусочки и сплетались в большую двойную спираль, уходящую вниз, к домам. Я перепрыгнула на соседнюю крышу, которая располагалась метрах в 20 от моей, поближе к этой синей вращающейся туче. И оттуда стала рассматривать другой участок неба, подальше. И там оказалась ещё одна такая же туча, которая тоже плела двойную спираль, напоминающую ДНК. От всего увиденного я забыла крепко держать сцепленными руки и проснулась. Можно было попробовать вернуться в ОС, но я решила пойти записать опыт, пока что-нибудь не забыла.

Да мне тоже всякая фигня, в основном, снится. Но когда я понимаю, что нахожусь во сне, тогда появляется шанс что-нибудь интересное сделать или красивое что-нибудь посмотреть. Недавно делала в осознанном сновидении энергетический шар, занималась медитацией и превращалась в зигакактус. Поделюсь описанием. )

Немного поспала, потом встала, взбодрилась, поучила план и пошла дальше спать. Осознание произошло мгновенно, как только я увидела, что уже стою в своём старом доме, где я в данной момент не могла находиться. На улице ночь и в доме тоже нигде свет не горел. По привычке я проткнула рукой шкаф для проверки и направилась к входной двери. Прежде, чем выйти на улицу, посмотрела на ночь за окном и крикнула пару раз: "Да будет свет!". Немного посветлело, но я решила дождаться, когда совсем день наступит. Прошлась по двору, заметила, что деревья в цвету, как весной. Одни цветы были похожи на жасмин. И пока я осматривала свои владения, уже совсем расцвело.

Тогда я остановилась, расположила ладони параллельно друг другу, на небольшом расстоянии, и начала говорить вслух: "У меня между ладонями формируется голубой энергетический шар". Пока говорила, появлялись проблески голубого цвета, но совсем мало. Повторила фразу ещё раз, и между ладонями уже стало намного больше голубой полупрозрачной субстанции. Я медленно поднесла этот шар энергии к шее и поместила его внутрь. Шея - моё слабое место, пробую его таким образом укрепить. Вроде работает. Не стала я наблюдать за ощущениями в шее, хотя, наверное, надо было бы. Сразу отправилась выполнять следующее задание - идти и ощущать дыхание.

Захотелось посмотреть что будет, если медитировать не сидя, как я обычно делаю, а на ходу (динамическая медитация). Может тоже какие-нибудь интересные ощущения появятся, как при сидячей медитации, или хотя бы закрепляюще подействует и ОС продлится? Но походила я так с минуту и поняла, что ничего вообще не происходит. Пока ходила, локация сменилась со знакомой на незнакомую и вскоре я проснулась. Попробовала быстро вернуться, но не вышло. Пришлось заново настраиваться, не вставая с кровати.

Поповторяла ещё немного план, сосредоточилась, а потом расслабилась и стала засыпать. Сперва начался неосознанный сон, но вскоре я сообразила, что нахожусь во сне. Последнее задание осталось - превращение в зигакактус. До этого я уже дважды пробовала в растения превращаться. И как-то это не особо интересно выходило, и ощущения были тоже не очень. Превращалась в розовый куст и вишнёвое дерево. Но двух раз маловато, конечно, нужно больше опыта, и может дальше что-то интересней получится.

И решила я попробовать превратиться в зигакактус, который растёт у меня дома. Он так шикарно цвёл в этом году, аж несколько раз. За это и стал моим выбором. Я подняла руки перед собой, чтобы видеть превращение и произнесла: "Я зелёный зигакактус, я расту и цвету!". Ничего. Начинаю повторять фразу ещё раз и вижу, что руки мои почти мгновенно превратились в пучки зелёных отростков, как у зигакактуса, и тут же начали быстро расти. Выросли на метр где-то, после чего на них появились бутоны розовых цветов. Цветы росли и быстро распускались. А затем немного завяли, и на этом трансформация остановилась.

Вокруг высокие деревья, кусты какие-то, и я стою среди них в виде гигантского зигакактуса. Зрелище ещё то. И захотелось мне, чтобы рост продолжился и цветение тоже. И чтобы не только я в виде кактуса цвела и росла, но и всё вокруг. Я мысленно сосредоточилась на этом желании, и всё кругом начало быстро расти и цвести. И кактус мой ещё на метр вырос и опять зацвёл розовыми цветами, и всё вокруг тоже росло и покрывалось мелкими белыми цветами. Зрелище вышло шикарное. Добавило мне желания продолжать эксперименты с превращением в растения. ))

Затем сюжет сменился, и я подумала, что проснулась, так как очень похоже на это было. Начала быстро записывать в блокнот ключевые моменты всего, что успела сделать в ОС. Писала долго и усердно, стала добавлять детали. И когда закончила, порадовалась, что ничего не забыла и всё успела записать, пока помню. И как только порадовалась, проснулась по-настоящему. И даже расстроилась, что опять мне всё это заново записывать нужно. Серьёзно? Опять всё заново? Но пришлось. ) Хорошо нечасто со мной ложные просыпания происходят.

Не, это не осознанные сновидения. В осознанных сновидениях мы понимаем, что происходящее вокруг нас это сон.
Твои сны это просто неосознанные кошмары. Ты ведь не понял в тот момент, что находишься во сне. Понял это только когда проснулся.

Значит и у тебя тоже осознанные сновидения есть. Классно. ) Жаль только, что просыпаешься сразу. Впрочем, когда со мной осознание спонтанно происходит, то эти опыты тоже очень короткие. Только поняла, что это сон, и через несколько секунд уже и проснулась.
А когда я намеренно вызываю осознанность во сне, вот тогда эти опыты уже длинней гораздо. Тогда успеваю вспомнить задание и выполнить его, даже несколько заданий часто успеваю выполнить пока не проснусь.

Чтобы не падать во время полёта, не нужно смотреть вниз. Куда мы смотрим, туда и летим. Поэтому лучше только вперёд смотреть или даже немного вверх.

Я давно астрал практикую, и пока ещё жива. )) Там у нас прозрачное тело, в точности как у привидений. Выходя из тела, я пыталась контактировать с людьми, но они меня не видели и не слышали. А когда пробовала прикасаться к ним, то мои руки проходили сквозь из тела. Я даже не ощутила прикосновения.
Там прикольно. )) Немного жутковато, конечно, поначалу, но со временем привыкаешь, как и ко всему остальному.

Привидения и полтергейсты тоже в некоторых случаях, я думаю, могут быть просто астролётчиками. Почему бы и нет? Мне знакомый, который тоже подобные вещи практикует, рассказывал, что у него получилось из астрала включить свой компьютер в реале. Нажал на кнопку, и компьютер включился. Так что, хоть там руки и проходят сквозь всё, но как-то можно в некоторых случаях влияние на реал оказывать. Вот тебе и феномен полтергейста. )

Не знаю почему ты решил, что ты не дышишь. Я лично не замечала, чтобы моё тело переставало дышать, когда я от него отделяюсь. Процессы в теле замедляются, но не останавливаются. Тело продолжает работать в автономном режиме, также, как оно работает, когда мы во сне находимся, и тело не контролируем.

А никто точно не знает, есть только предположения. Некоторые считают, что мы находимся в физическом мире. Другие, что мы попадаем в параллельный мир, который расположен очень близко к физическому миру.

Вот когда наука доберётся до астрала, может мы и узнает кто эти люди. )) А пока тоже одни лишь предположения.

Я однажды чуть до Луны не долетела, но когда она сильно приблизилась, что-то мне не по себе стало, и я остановилась. Несколько раз летала на другую сторону земного шара. И всё ещё жива. )

Что ты имеешь ввиду? Я когда из тела выхожу, то вообще его ощущать перестаю. Про какие ощущения ты говоришь?

И что он говорит?

P.S.Что-то уже второй день уведомления не приходят на почту.

Это ощущения не от физического тела, а от астрального (вибрации, шум). Но я так и не поняла почему ты решил, что физическое тело перестаёт дышать, когда ты из него выходишь.

У меня какие-то дикие проблемы с форумом. То, что перестали приходить уведомления это ещё ладно. Но я уже давно не могу кликнуть на ссылку и прочитать какую-нибудь тему. Вижу список тем, в которых появились новые сообщения, но не могу зайти в эти темы. Ссылки не кликабельны.

Сейчас зашла и увидела уведомление о новом сообщении вверху страницы, кликнула и чудом оказалась в этой теме. Но показывались только первые несколько сообщений, а остальные сообщения будто закрывал какой-то зелёный фон, что-то наслаивалось сверху. Крутила вверх-вниз тему несколько раз, потом вдруг открылась нижняя часть темы, и я смогла прочитать последнее сообщение, которое мне было адресовано.

Не знаю что за технические проблемы такие появились. Это только у меня так что ли? Но я так не могу общаться.