Лично я живу с недавнего времени искусственными чувствами,поэтому практически не обижаюсь..
А так обидчивость лишь вредит людям,мешая им жить !

Да, по натуре я обидчивый человек.
Меня обидеть легко, но за частую легко и быстро мирюся, никогда не отказываюсь от мира, бывает даже сама делаю к нему первый шаг, но опять же это еще смотря чем меня обидели. Обижаюсь на несправедливость, на грубость, на наглость.
Я считаю,  в большей степени вредит, чем помогает
Несомненно нужно, нужно учиться развивать в себе хорошие качества

Подпись автора

Огонь может жить в воде

Упражнения для повышения самооценки.

Психологи советуют простые упражнения, выполнение которых не только поднимет вашу самооценку,
но и развенчает все ваши опасения и страхи.
Полюби себя
Цель первого упражнения – научиться любить самого себя. Каждый человек уникален и неповторим,
ну не могут все быть 90-60-90, да и зачем. Да и внешние данные, которыми наградила нас природа,
во многом зависят от нас самих. Если не нравится фигура – скорей в спортзал или танцевальный кружок,
уверенность в себе появится уже на третьем занятии. Считаете, что удача про вас забыла, достаньте фотоальбом,
вспомните все те прекрасные моменты, которыми одарила вас жизнь.
Любая неудача временна, а стакан наполовину полон. Вокруг вас полно людей, для которых ваши
проблемы покажутся детским лепетом, отнеситесь к ним также. То, каким вы видите себя и будут воспринимать
вас окружающие, поэтому напишите перечень ваших положительных качеств и, как вам кажется
, недостатков, и вы сами удивитесь, насколько вы идеальны.
Выход в свет
Упражнение второе – выход в свет. Здесь на ум как пример приходит сцена из кинофильма «служебный роман».
Иногда для улыбки на лице и решительной походки достаточно сменить имидж, пару комплиментов от прохожих,
завистливые взгляды конкурентов – что еще нужно, чтобы сказать себе: «А я еще ничего».
Всем страхам НЕТ
Повышение самооценки в третьем упражнении – сказать страхам «нет». Боитесь выступать перед публикой
– вперед на амбразуру, в первый раз наверняка будут дрожать коленки, но зато вы смогли, сделали.
Мама с детства говорила про медведя и ухо – караоке-бар в вашем распоряжении, успокойтесь, эти стены и не такое слышали.
«Я смогу», «У меня все получится» – именно такие мысли должны сопровождать каждое ваше начинание.
Двери открываются только тем, кто в них стучит.
Научись прощать себя
Четвертое упражнение – умеете ли вы прощать самого себя. Очень часто, сделав неудачную попытку,
человек навешивает табу на данную тему, при этом укоряя себя. Плохой результат – тоже результат, жизненный опыт,
и, кто знает, может в следующий раз вам повезет. Каждый имеет право на ошибку, работа над которыми
поможет победить в следующий раз. Лучше в чем-то уступить. Чем всю жизнь винить себя в том, что струсил.
Не стоит бояться выставить себя в неприглядном виде, а посмеявшись над своей неловкостью вместе со всеми,
вы легко разрешите любую ситуацию.
Будь решителен
Решительность – то качество, которое прямо противоположно заниженной самооценке,
оно и будет целью следующего упражнения.
Не откладывай на завтра то, что можно сделать уже сегодня, сказано в пословице, так что отступать некуда.
Диета – с сегодняшнего дня, поход к работодателю – завтра в восемь, звонок другу – сегодня и сейчас.
Повышение самооценки не получилось, попытку повторить, не сдаваться.
Улыбайся
Научится улыбаться, как бы грустно не было. Вечно угрюмый, всем недовольный человек едва ли
найдет поддержку окружающих. Плохо на душе – включите любимую комедию, и, закутавшись в плед,
посмейтесь вволю. Настрой на позитив дает возможность творить чудеса.
Опоздал на автобус – есть возможность пройтись спокойно пешком и полюбоваться вечерним городом,
помечтав о будущем. Потерял работу – ничего. Пора что-то поменять в жизни, ведь вы так давно не отдыхали,
не проведывали родных.
Душевный разговор
Поднять самооценку поможет и душевный разговор с родителями, это тоже своего рода упражнение.
Мама, которая скажет, что всегда верила в своего сына и гордиться ним, а слова «неумеха» и «растяпа»
были сказаны скорее от усталости, чем как определение личных качеств, принесут душевное облегчение,
и, конечно же, придадут уверенности в своих силах. Однако не стоит избегать критики.
Конструктивные замечания помогут вам стать лучше, и приблизиться к очерченному идеалу,
в то время как лесть и фальшь сыграет как стопор и шаг назад.
И последний совет – всегда есть люди, которые полюбят вас со всеми вашими недостатками.
Окружайте себя такими, и от неуверенности не останется и следа.

Очень. Но я стараюсь обиду не показывать, держу в себе, ибо иногда мои обиды доходят до абсурда.

Artem
Что гуляли без меня, даже если я не могу, что вещей кучу накупили и мне рассказывают, что что-то оооочень круто в жизни, когда у меня не очень-то, тон не тот.